ଏହି ଶତାବ୍ଦୀରେ, ଭାପିଂ ଏକ ସାଂସ୍କୃତିକ ଘଟଣା ଭାବରେ ବିସ୍ଫୋରଣ ହୋଇଛି। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଇଣ୍ଟରନେଟର ପ୍ରସାର ନିସନ୍ଦେହରେ ଏହି ହାଇ-ଟେକ୍ ପେନ୍ର ଲୋକପ୍ରିୟତାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅବଦାନ ରଖିଛି। ନିଜର ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା ହେଉଛି ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ଆଉ ଏକ "ଧାରାକୁ"। ଅନ୍ୟଥା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ସଚେତନ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାପିଂ ଚେଷ୍ଟା କରିବାରୁ ବାଦ ପଡ଼ିଛନ୍ତି କାରଣ ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରାଇପାରେ। ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ କେଉଁ ଭାପିଂ ଦୋକାନରୁ କିଣନ୍ତି ତାହା ନିର୍ବିଶେଷରେ, ଆପଣ ହୁଏତ କୌଣସି ସମୟରେ ସମାନ କିଛି ଭାବିଥିବେ। ପଢ଼ନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଉଭୟ ଜାଣିପାରିବା!
ଭେପିଂ କ'ଣ?
କିଛି ସମୟ ଧରି ଭେପିଂର ଲୋକପ୍ରିୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। କାମ କରୁଥିବା ବୟସର ସମସ୍ତେ ଏହି କାମ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ କାମ କରୁଥିବା ବୟସର ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ କ'ଣ ତାହା ପରିଭାଷିତ କରିପାରିବେ। କିଛି ସମୟ ଧରି, ଏହା ବ୍ୟାପକ ପ୍ରଶଂସା ପାଇସାରିଛି। ଇ-ସିଗାରେଟ୍, ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ସିଗାରେଟ୍ କୁହାଯାଏ, ସିମ୍ପଲି ଏଲିକ୍ୱିଡ୍ ଭଳି ଅନଲାଇନ୍ ଦୋକାନରୁ ଉପଲବ୍ଧ ଏବଂ 2018 ରେ ଆମେରିକାରେ ପ୍ରାୟ 8.1 ନିୟୁତ ଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ସେହି ସମୟଠାରୁ ଏହି ସଂଖ୍ୟାର ଗୁରୁତ୍ୱ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଯେ ଭାପିଂ ବିଷୟରେ ପ୍ରଚାର କ’ଣ। “ଭାପ୍” ହେଉଛି ଏକ ଭାପିଂ ଉପକରଣରୁ ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା। “ଭାପ୍” (କେତେକ ସମୟରେ “ଭାପିଂ ଗ୍ୟାଜେଟ୍” ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା) ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ରିଚାର୍ଜେବଲ୍ ବ୍ୟାଟେରୀ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ହୁଏ। ଏହି ଗତି ମୁଖ୍ୟତଃ କମ୍ ବୟସର ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିବା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖେ। ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ସିଗାରେଟ୍ରେ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ଗରମ କରି ଉତ୍ପାଦିତ ବାଷ୍ପକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ, ଯାହାକୁ ଭେପ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ହୁକା ପ୍ରଭାବ ସାଲାଇନ ଦ୍ରବଣ ସହିତ ସମାନ। ନିକୋଟିନ୍, ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗରମ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସମେତ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ଚିହ୍ନଟ କରାଯାଏ। ଏହା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ସିଗାରେଟ୍ର ଦ୍ୱିତୀୟ ଧୂଆଁ ଅପେକ୍ଷା ସୁରକ୍ଷିତ। ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁରେ ପରିବେଶୀୟ ବାୟୁ ଅପେକ୍ଷା ଟାର୍ ଭଳି ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ। ସେମାନେ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ଆମ ଫୁସଫୁସରେ ରହିପାରନ୍ତି। ଭାପିଂ କ୍ଷତିକାରକ କିମ୍ବା ଏପରିକି “ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର” ବୋଲି ମିଥ୍ୟା ଧାରଣାରେ ପଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଏହି ରଣନୀତିରେ କିଛି କଟକଣା ଅଛି। ଏହା ସହିତ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କ ଠାରୁ ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଭାପ୍ ଜୁସ୍ରେ ବହୁତ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛି କି ନାହିଁ। ଏକ ନଜର ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଆମେ କ’ଣ ପାଉଛୁ!
ଭେପିଂରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛି କି?
ଅଧିକାଂଶ ଗଣନାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତି 1 ମିଲି ରସ ପିଇବା ପାଇଁ ଭାପିଂ ପ୍ରାୟ 5 କ୍ୟାଲୋରୀ ନଷ୍ଟ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ 30-ମିଲିଲିଟର ବୋତଲରେ ପ୍ରାୟ 150 କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ।
ଏହାକୁ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏକ ସାଧାରଣ ସୋଡ଼ା କ୍ୟାନରେ ପ୍ରାୟ 150 କ୍ୟାଲୋରି ଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଭେପର୍ 30 ମିଲିଲିଟର ଭାପ୍ ଜୁସ୍ ବୋତଲରୁ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରନ୍ତି ବୋଲି ବିଚାର କରି, ଏହା ସନ୍ଦେହଜନକ ଯେ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରି ପ୍ରଚୁର କ୍ୟାଲୋରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ।
ଆପଣ ଏକ ଭେପ୍ ରୁ କେତେ କ୍ୟାଲୋରୀ ପାଇପାରିବେ?
THC ଧୂମପାନ ତୁଳନାରେ, vaping THC ତେଲରେ କ୍ୟାଲୋରି ସଂଖ୍ୟା ବହୁତ କମ୍। ଭେପ୍ ଜୁସ୍ ଭଳି ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ କ୍ୟାଲୋରିର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ, ପନିପରିବା ଗ୍ଲିସେରିନ୍, THC ତେଲରେ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ଯେ ତେଲ କାର୍ଟ୍ରିଜରେ ଫୁଲିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ମୋଟା ହୋଇଯିବେ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ରୁହନ୍ତୁ; vaping ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ (ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଳସା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଉଚିତ)।
ଭେପିଂ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ କି?
ଭାପିଂ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ କାରଣ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କ୍ୟାଲୋରି ଥାଏ ବୋଲି କୌଣସି ସୂଚନା ନାହିଁ। ପ୍ରକୃତରେ, ଏକ ଭାପିଂ ଡିଭାଇସ୍ ପାଇଁ ପେଟେଣ୍ଟ ପାଇଁ ଆବେଦନ କରିଥିବା ପ୍ରଥମ ବ୍ୟକ୍ତି ହର୍ବର୍ଟ ଗିଲବର୍ଟ ପ୍ରଥମେ ଅତିରିକ୍ତ ପାଉଣ୍ଡ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ସୃଷ୍ଟିକୁ ବଜାରରେ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏପରି କୌଣସି ତଥ୍ୟ ନାହିଁ ଯାହା ସୂଚାଇ ପାରିବ ଯେ ଭାପିଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ଭେପିଂ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
ଯଦିଓ ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ଭାପିଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରାଇବ ନାହିଁ, ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ। ବିଶେଷକରି, ନିକୋଟିନ୍ ଇନହେଲେସନ୍ ଡିଭାଇସ୍ ସହିତ ଜଡିତ ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଭାପିଂ THC କିମ୍ବା CBD ତେଲ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଗୁରୁତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇନାହିଁ, ଯଦିଓ ଏହା ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରାଥମିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ THC କିମ୍ବା CBD ଭାପିଂ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ବାଣ୍ଟିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ମନେ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଗଞ୍ଜେଇ ପ୍ରବାହ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୧୧-୨୦୨୩